Ωραίες εναλλακτικές ασκήσεις κοιλιακών για την επόμενη φορά που θα πάτε γυμναστήριο!!!
Συμβουλή γυμναστή: Δουλεύουμε Άνω κοιλιακούς με 4 σετ των 20 επαναλήψεων.
Αν θέλετε περισσότερες ασκήσεις από τον Γιώργο Κουδέλλα, μπορείτε να τον βρείτε στο Ipsonas Sporting Centre.
Good alternative upper abs exercises for the next time you hit the gym!!
Αdvice: 4 sets of 20 repetitions.
If you want more exercises you can find George Koudellas at Ipsonas Sporting Centre.
Comments
Post a Comment